当前位置: 山东省皮肤病研究所 > 脱发 > 检查/治疗 >

产后想快速恢复身材节食减肥?小心头发掉一地,带你揭秘产后脱发

来源:济南中研皮肤病医院 时间:2020-10-09 18:29 健康热线:151-6500-2102   在经历怀孕的种种辛苦生下小可爱后,宝妈们以为终于可以解脱了,但事实上却是压力大的开始。新生儿的睡眠总是不规律的,宝妈们往往需要昼夜不分的照顾孩子,以至于很多宝妈都出现了产后脱发的现象,令人烦忧不已。如果头发多的还好,若是头发本就少的女性就容易焦虑不已。因此我们要清楚的知道产后脱发的原因,这样才能更好的调养。

  产后脱发是什么原因造成的?

  1、节食偏食

  怀孕的女性身体会发胖,再加上坐月子和哺乳期间各种高营养的摄入,身材大都会走样。很多爱美的女性为了迅速恢复以往的苗条身材,就会选择节食来减肥。事实上这样是非常不可取的,这不仅会影响乳汁分泌,还有可能造成产妇因营养不足出现身体不适,比如脱发、无力等。

  2、体内激素含量变化

  女性在怀孕期间,体内的雌激素会迅速增加,自然也就会影响头发的生长。但当宝宝出生以后体内的雌激素又会迅速下降,使得原本健康的头发也开始掉落,而新头发也没有那么快长出来,所以就会出现脱发、秃头现象。这种属于生理性脱发,一般六个月左右即可自行恢复正常,产妇不用过于担心。

  3、头发护理不到位

  很多女性在坐月子期间不洗头不梳头,其实这是不正确的。长时间不洗头会导致头皮滋生大量细菌和分泌油脂,从而引发脱发、皮炎等一系列头皮问题。

  4、精神压力大

  由于工作和生活的压力,不少产妇都患上了产后抑郁症。当长期处在不好的情绪当中时,就可能影响身体内新陈代谢的正常运作,从而出现脱发的现象。因此家庭成员要多多顾及产妇的精神变化,尽可能的给予宽慰和照顾,会让产妇好受许多。

  温馨提示:产后脱发很常见,女性朋友大可不必过分担心。除了要注意调养身心,饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋、坚果、鱼类等。与此同时,每天进行适量的头皮按摩,也可刺激头发的生长。

走进中研 / About zhongyan

济南中研皮肤病医院是经济南市卫生部门批准创办的一家皮肤病专科医院,集医疗、科研、预防、保…[详细]

我们可以帮您 / Help you

  • 分析病情
  • 解答疑问
  • 预约医师

贴心服务 / Considerate service

  • 全年无休
  • 无线WIFI
  • 免费停车
  • 免费饮品
  • 医疗顾问
  • 一人一诊室
  • 名医会诊
  • 药品快递
  • 银联服务